HSGD dzień pierwszy.

Zaczynam. Proszę o wsparcie! Mam bulimię i chcę z tego wyjść. Moja waga oscyluje od 4 miesięcy pomiędzy 56 a 57.5 kg, przez ostatni tydzień trochę imprezowałam, siedziałam ze znajomymi non stop i waga pokazała 58 kg!! porażka jak dla mnie. Wczoraj jadłam same warzywa i owoce i jeden jogurt, ale wieczorem napiłam się trochę wódki, zjadłam pół grahamki i ze 4 bake rollsy, ale jak weszłam na wagę to było 56.8 kg. Nie wiem czy ona jest taka lipna, że tak kiepsko wagę pokazuje, ale możliwe że tyle wody ze mnie zeszło. Tak więc przyjmijmy, że ważę 57 kg, a mam 163 cm wzrostu. Cel I 55 kg, Cel II 53 kg, Cel III 50 kg. Do końca tego roku, tj. 3 miesiące. Wiem, że będę musiała ograniczyć kontakt ze znajomymi żeby bez oszustw zrealizować ten plan, ale coś za coś. Nie czuję się dobrze w towarzystwie ludzi więc najpierw chcę być szczupła żeby w pełni cieszyć się życiem. Jest godzina 11, a ja mam na koncie jedno duże jabłko, ok. 150 kcal. Będę liczyć kalorie z owoców, a warzywa chyba odpuszczę, zobaczymy. Sukces będzie jeśli przez ten miesiąc ani razu nie zwymiotuję!! Zaczynam z Healthy Skinny Girl Diet, a po miesiącu przechodzę na samo SGD. Ta określona ilość kalorii pomoże mi odzyskać kontrolę. Chcę być szczupła i uda mi się!!! Zaczynam od 4 dnia, bo jest czwartek.