piątek, 4 października 2013

800 kcal :)

Bilans z wczoraj:

jogurt grecki light 160 kcal
kasza gryczana 170 kcal
sznycel z indyka 130 kcal
RAZEM:  460

banan 100 kcal
jabłko 70 kcal
sok marchew-jabłko-malina 100 kcal
szpinak 50 kcal
pomidor 10 kcal
czosnek 10 kcal
RAZEM:  340

460 + 340 = 800

1 komentarz: