Bilans z wczoraj:
jogurt grecki light 160 kcal
kasza gryczana 170 kcal
sznycel z indyka 130 kcal
RAZEM: 460
banan 100 kcal
jabłko 70 kcal
sok marchew-jabłko-malina 100 kcal
szpinak 50 kcal
pomidor 10 kcal
czosnek 10 kcal
RAZEM: 340
460 + 340 = 800
Ładne bilanse! Powodzenia!
OdpowiedzUsuń